ザ・リーフ・ジンバラン上級者向けの各種のフィットネスプログラムを提供致します。

下記のプログラムがあります。

• メインプールエリアでのアエロビックは呼吸する際の肺活量を最大限、効果的にするための酸素を 組み込むプログラムです。アエロビックは柔軟性と循環器の促進、改善に役立ちます。
• ルーフトップ　バー　＆　ラウンジでのサンライズの時間帯のヨガ ヴィラのインストラクターによるサンライズの時間帯の真のヨガセッションが体験できます。
  タイムスパでのストレス軽減のセルフ・マッサージ
• マーシャル・シラット（護身術）. スタミナ強化と護身術を学ぶ伝統的なトレーニング。
• メインプールでのアクアフィット。水中で行うアクアフィットは足首、膝、腰回りの関節の疲れ
  や痛みを軽減します。特に暑い日にはアクアフィットが最適です。
• ヴィラのフレンドリーなスタッフが到着前から、または到着後パーソナルバトラーがヴィラチェック インイン後、全てのプログラムの手配を致します。事前の予約をお勧めいたします。

F.I.T キット・フィットネス・プログラム

ザ・リーフ・ジンバランのラグジュアリーなヴィラは、設備の整ったヴィラ内でご利用いただけるプ ライベートなフィットネス用具（ヨガマット、縄跳び用縄、バランスボール、エラスティックロープ

、フィットネスコーチングDVD）をご用意して、アクティブな健康志向のお客様のご要望にお応えします。

お客様のご到着前に当リゾートのウェルネス担当スタッフがプログラムを手配、あるいはお客様のチ ェックイン後にヴィラのパーソナルバトラーがすべての手配を行います。フィットネスを通じて、エネルギーと活力、生命力を再チャージ！プライベートコーチにつきましては事前にご予約くださいませ。